공황장애 초기증상 자가진단 방법 당신 혹은 당신의 주위 사람들은 모두 평범한 생활을 하고 있나요? 모든 사람들이 지극히 평범한 생활을 하고 있는건 아닙니다. 당신 주위에는 당신도 모르게 공황장애를 앓고 있는 사람들이 있을 수 있습니다. 1. 공황장애란 무엇일까요? 우리는 감당할 수 없을 만큼 큰일이나 어려운 상황이 다가오면 멘붕.. 즉 '패닉상태'라는 쓰곤 합니다. 여기서 이야기 하는 '패닉'이란 단어가 곧 '공황'을 의미하는데요. 이 상태가 심한 발작이나 심리적인 압박으로 지나치게 심해질 경우에 다다르면 장애현상을 보일 수도 있습니다. 우리는 이러한 증상을 '공황장애'라고 이야기 하죠. 그렇다면 이러한 공황장애는 어쩔수 없는 불치병 일까요? 아닙니다. 공황장애는 완치가 되는 병입니다. 당신에게 이런 증..

ktx 노선도 정리경부선, 호남선, 경전선, 전라선, 주소, 전화번호 여행은 언제나 환영! 다만 시간이 없어서 자주 가질 못하죠. 그러한 시간을 절약하는 방법중에 하나는 이동시간을 단축하는 방법인듯 한데요. 이동시간을 단축하는 방법은 아무래도 빠른 이동수단을 이용하는 방법! 하지만 비행기는 너무 비싸고.. OTL.. 그리하여 많은 사람들이 ktx를 이용합니다. 하지만 내가 가고자 하는 목적지가 ktx 노선도에 있는지 확인을 하고 예매를 해야겠죠? 우선 전체적인 노선도를 확인해 볼게요. 짜잔.. 전체 노선도 입니다! 하지만 전체 노선도를 보고 나의 목적지를 찾기는 넘나 힘들듯 합니다. 그래서 세부적으로 나누어서 공유를 하겠습니다. 총 4개의 지역으로 노선을 정리할 수 있습니다. 1. 경부선 노선 ()행신역..

파이널 블레이드 사전예약 정리 이번에 소개할 게임은 엔씨소프트(플레이엔씨)에서 만든 모바일게임으로 곧 출시가 되는 파이널 블래이드라는 게임입니다. 이 게임은 2017년 1월 23일부터 25일까지 총 3일간 CBT를 통해 이미 많은 유저들에게 알려져 있는 게임인데요. 현재 파이널 블래이드 사전예약이 활발하게 진행중 이라고 하니 참여하시고 다양한 혜택을 받아보는건 어떨까요~ 파이널 블래이드 정식 서비스 일정 파이널 블레이드 정식 서비스 일정정식 오픈일 : 2017년 2월 14일(화)오픈 OS : Android / iOS 동시 오픈 사전예약 방법 사전예약을 하기위해 플레이엔씨 홈페이지로 이동을 해야 하는데 주소는 다음과 같습니다.https://fb.plaync.com/#layerPreorder 본인이 사용하는..

iptime 공유기 와이파이 비밀번호 설정/초기화 방법 요즘은 가정집 혹은 회사에서 무선 와이파이 공유기를 많이 사용합니다. 그 중에서 가장 대중적이고 인기가 많은 제품은 iptime 제품이 아닐까 하는 생각이 드는데요. 저 역시 집에서 사용을 하고 있고, 회사에서도 역시 사용을 하고 있습니다. 이번 포스트 에서는 iptime 공유기 와이파이 비밀번호 설정/초기화 방법에 대해 알아보겠습니다. 대부분 공유기 설정으로 진입을 하기 위해서 웹브라우저를 통해 설정으로 진입을 합니다.설정으로 진입하는 방법은 정말 간단합니다. 익스플로러, 크롬, 스윙 어떤 브라우저도 상관없으니 브라우저를 열고 주소창에 http://192.168.0.1/ 이렇게 입력하세요. 그럼 위와 같은 공유기 설정 화면이 보이는데요. 무선마법사..

로스트테일 직업 추천 및 소개 로스트 테일 게임은 총 6개의 직업이 있습니다. 이 6개의 직업은 다시 3개의 큰 직업인 워리어, 위자드 그리고 아쳐로 구성되어 있죠. 워리어는 창을 사용하는 직업과, 검방을 사용하는 직업이 있고요. 위자드는 불의 힘을 사용하는 직업과, 지옥의 힘을 사용하는 직업이 있습니다. 그리고 아쳐는 레이저캐논을 사용하는 직업과, 뇌신의 힘을 실은 활을 사용하는 직업이 있고요. 1. 워리어 스피어 계열의 직업 눈 앞의 모든 적을 쓰러트리는 투사! (1)전직정보 1차 전직 : 15레벨 - 랜서 2차 전직 : 30레벨 - 워로드 3차 전직 : 50레벨 - 워마스터 (2)스킬정보 [홀리스피어] - 스킬타입 : 궁극 - 전쟁의 신의 힘을 각성해 하늘에서 적을 공격한다. [에어슬래시] - 스킬..

가족관계증명서 인터넷발급 방법 민원24 이용하기 가족관계증명서는 여러 용도로 사용할 일이 참 많이 있습니다. 그런데 그 때마다 가까운 주민센터나 구청같은 민원센터에 방문하기는 여간 귀찮은 일이 아닌데요. 인터넷으로 아주 간단하게 가족관계증명서를 발급받을 수 있는 방법이 있습니다. 단 공인인증서를 가지고 있어야 가능하니 공인인증서가 없으신 분들은 발급을 받고 이 포스트를 확인하시기 바랍니다. 먼저 '민원24' 라고 포털사이트에서 검색을 하면 '정부민원포털 민원24'라는 사이트를 찾을 수 있습니다. 참고로 2017년 4월부터 '민원24'가 '정부24'로 통합된다고 하니 4월 부터는 '정부24'로 검색을 하면 되겠네요. 겸색 결과에 보이는 사이트에 접속을 하도록 합니다. 그런데 보안상의 문제로 크롬 브라우저에..

로스트테일 사전예약 쿠폰 받기 2017년 3월 31일 까지 로스트테일이 정식 출시를 했습니다.물론 정식 출시 전에 사전예약을 하신 분들은 사전예약 쿠폰을 받으셨는데요.미처 하지 못한 분들을 위해 로스트테일 사전예약 쿠폰 받는방법에 대해 알아보겠습니다.쿠폰은 2017년 3월 31일 까지 사용가능 하니 필요한 분들은 꼭 이용하시기 바랍니다. 사전예약 쿠폰을 받기위해 '모비'라는 사전예약 어플을 이용해야 하는데요.설치가 되어있지 않다면 먼저 설치를 해주셔야 합니다.그리고 '모비' 어플을 실행시켜 주세요. '모비'에 접속을 하면 위와 같은 메뉴들을 볼 수 있는데요.사전예약은 이미 끝났으니 게임쿠폰 메뉴를 터치하여 들어가겠습니다. 게임쿠폰 메뉴에 들어가시면 게임을 검색할 수 있는 창이 보이실 거에요.검색창에 '로..

갤럭시 노트4 개발자옵션 활성화방법 USB 디버깅 설정, USB MTP모드 설정 갤럭시 노트4 기기를 사용하시는 분들 중에 개발자모드를 찾는 분들이 종종 있습니다. 일단 기기를 처음 구매한 상태라면 개발자모드가 비활성화 되어있는 상태인데요. 노트4를 사용하다 보면 usb디버깅 이라든지 MTP모드를 설정해야 할 경우가 종종 있는데 그러한 설정을 하기 위해서는 개발자모드로 진입을 해야 합니다. 갤럭시 노트4 개발자옵션 활성화를 위해서 먼저 설정으로 진입을 해야 합니다. 설정에 진입을 한 후 화면을 밑으로 내리다 보면 "디바이스 정보" 라는 메뉴가 보이실 거에요. "디바이스 정보"를 터치하여 들어갑니다. 다시 한번 화면을 밑으로 내려보시면 이번엔 "빌드번호"라는 메뉴가 보이실 겁니다. "빌드번호를" 7~10회..

2017년 설날특집 영화 tv 편성표 우선 이 포스트를 보시는 모든 분들 새해 복 많이 받으세요 :) 이번 설에도 역시 가족들과 함께 즐거운 시간을 보내는 분들.. 혹은 연인과 함께, 친구들과 함께 보내는 분들도 계실텐데요. 혹시나 집에 계시는 분들을 위한 꿀팁.. 바로 설날 tv에서 방영하는 영화를 정리해 보았습니다. 2017년 설날특집 영화 tv 편성표를 확인해보고 놓쳤던 영화가 있다면 즐감하시길 바랍니다! 1월 27일 금요일 시간 sbs tvn kbs2 ebs1 10:05 님아 그강을 건너지 마오 18:40 히말라야 22:50 좋아해줘 23:10 터미네이터:제니시스 23:35 고지전 이 영화는 2014년 DMZ국제다큐멘터리 영화제 관객상 수상, 전석 매진된 영화로 2015년 산타바바라국제영화제 다큐..

지하철 연착 고장 지연증명서 받는방법 지하철 연착 고장으로 인해 회사에서 지각을 하시는 분들이 많이 계실텐데요. 특히 대설이나 화재같은 사고로 인해 지각을 하여 피해를 입었다면 무척 억울하겠죠. 이번 포스트에서는 이러한 이유로 지각을 하였을 경우 간편하게 1~4호선 지연증명서를 발급받아 지각사유를 제출하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 사실 이러한 증명서는 지하철 사무실에 가서 요청을 해야 합니다. 하지만 바쁜 출근길에 역사에 방문하는건 여간 성가시는 일이죠. 하지만 인터넷으로 '간편지연증명서'를 발급받는 방법이 있습니다. 그러기 위해선 '서울매트로' 홈페이지에 접속해야 합니다. 포털사이트에서 '서울매트로'로 검색을 하여 홈페이지로 이동을 하겠습니다. 상단에 있는 서울매트로 바로가기 링크를 클릭합니다. 홈..